Психосоматические болезни - это заболевания, важным фактором возникновения которых являются психологические подсознательные процессы.

Такие болезни плохо диагностируются врачами и почти не лечатся традиционными способами. Потому что суть психосоматики - это приспособление психики к неблагоприятным жизненным условиям, удовлетворение важной потребности дорогой ценой.

Ребенок алкоголика может часто болеть - потому что это единственный способ привлечь внимание родителя. Пожилая мама имеет серьезные проблемы с сердцем - потому что это помогает удержать уже взрослого сына в родительской семье (страх одиночества). Успешный бизнесмен болеет артритом - потому что в его семье нужно "работать не покладая рук", а это единственный способ отдохнуть.

Все эти примеры - взяты из реальных случаев.

Истинная причина психосоматической болезни всегда не осознается. В большинстве случаев симптомы возникают в контексте семейных отношений, как способ приспособиться, выжить в сложных обстоятельствах.

Симптом - это всегда послание миру, это своеобразный способ заявить о своих потребностях другому. Понимая это послание, можно научиться его реализовывать другим, более экологичным способом. Тогда надобность в симптоме исчезнет.

На вебинаре вы узнаете:

- Как возникают психосоматические симтомы
- Почему симптом - это послание миру
- Как семейная система способствует возникновению психосоматических заболеваний
- Какая роль симптома в семейной коммуникации
- Как симптом передается следующему поколению

В практической части вы сможете:

- На личном опыте осознать причины своих психосоматических симптомов
- Понять, какие внутренние процессы регулирует ваш симптом
- Определить послание своего симптома, его скрытую выгоду
- Больше понять про свою семейную систему
- Найти более экологичные способы контакта с собой и миром

Узнать больше

Все мы хотим измениться к лучшему. Мы решаем бегать по утрам, найти новую работу, прочитать интересную книгу, встретиться со старым другом, перестать кричать на детей. Но не все получается легко и просто. То времени не хватает, то сил нет, а иногда и вовсе по непонятным причинам ловишь себя на том, что делаешь "все по-старому".

Причина кроется в том, что в каждом из нас есть сопротивление изменениям. Это сопротивление обычно не осознается, оно как партизан скрывается от нашего сознания. И чем сильнее желание поменяться, тем больше подсознательного сопротивления изменениям.

Поскольку собственное сопротивление чаще всего не осознается, иногда нам кажется что мы не получаем желаемого из-за неблагоприятных внешних обстоятельств. Но по факту получается так, что мы сами себе не мешаем, сами с собой ведем партизанскую войну. Признаться себе в этом бывает непросто. Но именно осознание причин собственного сопротивления может помочь перестать бороться с самим собой.

На вебинаре вы узнаете:

- Что такое психологическое сопротивление
- Почему мы сопротивляемся сами себе
- Как распознать сопротивление и что с ним делать
- Как работать с сопротивлением и черпать из него ресурсы

В практической части вы сможете:

- Встретиться и проработать собственное сопротивление
- Найти маркеры, по которым можно понять свое сопротивление
- Обнаружить скрытую выгоду в своей неудовлетворительной ситуации
- Найти новые, более гармоничные пути изменений без сопротивления

Узнать больше

Треугольник Карпмана — это самая распространенная модель взаимоотношений между людьми, которая включает в себя три роли: жертва, агрессор и спасатель.

Люди манипулируют друг другом, зависят друг от друга и очень от этого устают. Счастья в таких отношениях крайне мало. Как и сил, чтобы изменить ситуацию. Но выход из этого есть.

Если вы чувствуете, что ваша жизнь вас не удовлетворяет и ничего не получается изменить; человек, который рядом с вами - не тот, с которым вы чувствуете себя счастливо; вы тратите много сил для других, но не получаете должной отдачи - этот вебинар для вас.

На вебинаре я расскажу о том, как мы попадаем в несчастные отношения и жизненные обстоятельства, почему из них так сложно выбраться и каким образом можно изменить ситуацию.

На вебинаре вы узнаете:

- Что такое треугольник Карпмана
- В чем суть ролей жертвы, агрессора и спасателя
- Почему легко попасть в треугольник и сложны из него выбраться
- Как выйти из треугольника и начать строить удовлетворяющие отношения

В практической части вы сможете:

- Определить свою "любимую" роль в треугольнике
- Получить опыт принятия ответственности за подсознательные процессы
- Обнаружить скрытую выгоду в своей неудовлетворительной ситуации
- Найти новые, более гармоничные пути удовлетворения своих потребностей

Узнать больше

Созависимые отношения - это такие отношения, в которых страдают и нарушаются личностные границы.

Вместе не можем, но и врознь никак - эта фраза наиболее точно описывать суть созависимости.

В таких отношениях каждый из партнеров хочет как лучше, но одновременно с этим в контакте присутствуют манипуляции, обвинения, ревность, ссоры, удары по "больным местам", обман и ощущение одиночества.

Хотя в созависимых отношениях много страданий, парадоксальным образом эта связь очень крепкая и способна существовать годы и десятилетия.

На этом вебинаре с помощью лекции вы узнаете теоретические аспекты созависимых отношений, а в практической части сможете проработать свою личную ситуацию.

На вебинаре вы узнаете:

- Что такое созависимые отношения
- Как их распознать
- Почему из них так сложно выйти
- Как незавершенные гештальты детства связаны с созависимостью

В практической части вы сможете:

- Понять как модель родительской семьи влияет на ваши отношения с партнером
- Осознать скрытые мотивы, мешающие строить счастливые отношения
- Получить индивидуальный психотерапевтический опыт работы со своей ситуацией

В конце вебинара вы увидите психотерапевтическую работу с участницей. Это поможет вам воочию увидеть, каким образом происходит психологическая работа с темой созависимости.

Узнать больше

Чувство стыда, заниженная самооценка, ощущение себя хуже других, неуверенность, - если вам знакомы эти состояния, значит вы находитесь под влиянием токсичной самокритики.

У каждого из нас есть внутренний критик - структура нашей психики, которая помогает нам стать лучше. Но бывает так, что самокритика становится настолько сильной, что уже не помогает, а отравляет жизнь.

Токсичная самокритика ложиться тяжелом грузом нас. Она создает ощущение себя недостаточным (недостаточно сильным, умным, умелым, красивым...), недостойным (любви, работы, счастья..) и отвергнутым.

Находясь под влиянием внутренних критикующих установок, мы думаем что оцениваем себя объективно. В то время как не осознаем, что совершаем аутоагрессивное действие - нападаем и отвергаем сами себя.

На этом вебинаре вы узнаете, как формируется токсичная самокритика и почему невозможно просто взять и перестать себя критиковать.

С помощью практических упражнений вы познакомитесь со своим внутренним критиком и научитесь его регулировать. И, главное - получите опыт принятия себя, который станет вашей опорой в дальнейшей самоподдержке.

Узнать больше

Всем нам снятся сны (даже если мы их не помним)

Людям с давних времен хотелось понять сакральный и скрытый смысл сновидений, и вот уже тысячи лет человечество придумывает разные способы трактовать их.

На этом вебинаре я предлагаю вам познакомится с психологической трактовкой снов. Вы узнаете какие подсознательные процессы скрывает сон, как сновидения помогают лучше понять себя и какие скрытые послания содержат.

Первая часть вебинара - теоретическая, где вы узнаете о работе со снами в гештальт-подходе.

Вторая часть вебинара - практическое упражнение, которое поможет вам расшифровать ваш конкретный сон и даст методику для толкования любых ваших снов.

Готовы к путешествию внутрь себя?

На вебинаре вы узнаете инструменты для работы с разными видами снов:

- обычные или необычные сны
- повторяющиеся сны
- кошмары
- сны, которые плохо запомнились
и другие

Узнать больше

Мы привыкли говорить и мыслить по принципу "Мое тело…", "моя голова болит…", "нужно следить за своим телом...", тем самым разделяя себя и собственное тело, как нечто отдельно функционирующее.

Такое функциональное отношение к телу обычно не осознается и приводит трудностям:
- в понимании себя, своих желаний,
- в низком уровне энергии,
- недостатке удовольствия в жизни,
- хронической усталости и раздражительности
- психосоматических заболеваниях

В гештальт - подходе тело и личность понимаются как единое целое, две части неотделимые друг от друга.

На этом вебинаре я предлагаю вам с помощью практических упражнений на собственном опыте почувствовать какие у вас отношения со своим телом, телесными процессами. И узнать какие тайны и ресурсы находятся в теле, также как наладить контакт с этой важной частью себя.

Вебинар ориентирован на тех, кто хочет лучше понять себя, свои потребности и подсознательные мотивы.

Узнать больше

Скажи чем ты болен, и я скажу, кто ты.
Многие заболевания вызваны детскими травмами, психологическими конфликтами и патологическими отношениями в семье.

Психосоматика - это наука о болезнях, которые возникают в следствии психологических причин. Такие болезни невозможно вылечить традиционной медициной, часто врачи даже не могут поставить четкий диагноз. Тем не менее, психосоматические болезни (и симптомы) являются тяжелым жизненным грузом, для избавления от которого нужно заглянуть внутрь себя.

На этом вебинаре я предлагаю вам поисследовать свои симптомы. С помощью практических заданий на собственном опыте вы сможете увидеть "обратную сторону луны" - ту часть себя, которая скрыта от привычного взора.
Это поможет вам лучше понять истинные причины своих симптомов, определить скрытую выгоду болезней, встретиться с неосознаваемыми эмоциями и обозначить путь для разрешения внутренних противоречий.

Выполняя задания вебинара вы сделаете важные шаги в работе со своим психосоматическим симптомом, который, возможно, мучает вас не один год.

Вебинар ориентирован на тех, кто хочет лучше понять себя, свое тело и проработать психосоматический симптом.

Узнать больше

Образ тела - это психологическое представление о физическом теле, его свойствах, возможностях и особенностях.

Образ тела формируется на основе нескольких факторов: сенсорная информация, семейные установки, общественные и культурные нормы.

В современном мире у многих людей нарушен образ собственного тела.
Этому способствует 3 основных фактора:
1. Поп культура, восхваляющая недостижимые идеалы тела (нужно быть всегда красивым, сексуальным, подкачанным и т.д.).
2. Скрытые семейные послания (нужно доедать еду, даже если не хочется; тебя будут любить и замечать только когда ты болеешь и т.д.)
3. Проблемы в контакте с собственным телом (трудности в определении сигналов усталости - трудоголизм; искаженное представление о своем внешнем виде - анорексия, подмена психологической потребности телесными импульсами - переедание т.д.)

На этом вебинаре вы узнаете как формируется образ тела и в каких случаях возникают его нарушения.

С помощью практических упражнений у вас будет возможность лучше понять как вы воспринимаете собственное тело, в каких зонах вы себя отвергаете и получить опыт безоценочного принятия себя.

Узнать больше

Мышечные блоки (мышечный панцирь) - это хроническое напряжение группы мышц возникающее в следствии психологических причин.

Длительные стрессы, психологические травмы, неразрешенные внутренние конфликты - эти факторы самым прямым образом отображаются в нашем теле, формируя постоянно напряженную группу мышц.

В психологическом плане это блокирует внутреннюю энергию, лишает ощущения свободы, радости и жизненных сил. А также затрудняет выражение себя, проявление здоровой агресии, сексуальности и творческой энергии.
В физическом аспекте - ухудшает кровоток, тонус мышц, прохождение нервных импульсов и со временем приводит к заболеваниям.

Каждый мышечный блок - это защитный механизм, попытка физически "заморозить" ситуацию, с которой не справилась психика. За этими мышечными напряжениями стоят непрожитые сильные чувства, поэтому избавится от них только лишь с помощью физических воздействий (массаж, спорт) очень трудно. Здесь требуется психологическая работа.

На этом вебинаре вы узнаете как формируется мышечный панцырь, как распознать собственные мышечные блоки и, главное, на личном опыте сможете проработать психологические причины ваших собственных хронически напряженных мышц.

Узнать больше

Профессия психотерапевта напрямую связана с умением писать. Как минимум – нужно описать себя и свою деятельность. Но этим минимумом мало кто ограничивается – ведь еще нужно красиво описывать свои мероприятия, группы, события. А еще хочется периодически делиться своими знаниями в виде статей или коротких заметок. Этому не учат в институтах, и неудивительно, что в этом месте много трудностей, неуверенности и тревоги.

Нет ни одного психолога, который бы не сталкивался с этой проблемой.

Уверен, Вы задавали себе подобные вопросы:
- Как описать себя? Мне легче писать про кого-то другого, про себя стыдно\сложно\невозможно

- Не могу начать писать. А когда начинаю – мой текст мне не нравится
- У меня хорошая тема и интересная группа, но я не знаю как «вкусно» ее преподнести
- Как изложить свои тонны прочитанных книг и годы обучения\практики в короткой, ясной и интересной форме? Знаю много, а про что писать – не ясно
- Все уже написано до меня, кому нужные мои тексты?
- А вдруг я плохо напишу, ошибусь, меня раскритикуют или просто текст никому не понравится?
- Как написать продающее рекламное объявление?

Задача этого вебинара – научить Вас писать качественные, интересные и читаемые тексты психологической тематики

Вы научитесь тому, как писать психологические статьи, создавать описание мероприятий, красиво преподносить себя и свои услуги, создавать продающие тексты.

Что Вы узнаете:
- Что мешает начать писать и как это изменить?
-Правила структурирования текста
-Чем хороший текст отличается от плохого
-Виды психологических статей
-Как придумывать «цепляющие» заголовки
-Обработка, «шлифовка» и оформление написанного текста
-Как привлекательно описать мероприятие, себя и свои услуги
-Кейсы: примеры психологических текстов с анализом

Вебинар ориентирован на психологов и психотерапевтов, желающих начать писать либо улучшить свои писательские навыки.

Узнать больше